Φιλία μετά τον χωρισμό: Μύθος ή πραγματικότητα; – video

Είναι φυσιολογικό να κρατάς φιλική σχέση με την πρώην σχέση σου; Πώς μπορείς να διατηρήσεις μια υγιή φιλία μετά τον χωρισμό;

Η ερώτηση “Είναι φυσιολογικό να κρατάς φιλική σχέση με την πρώην σχέση σου;” αγγίζει ένα πολύπλοκο ζήτημα που δεν έχει εύκολη απάντηση. Η δυνατότητα διατήρησης φιλίας μετά τον χωρισμό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η αιτία του χωρισμού, η ωριμότητα των ατόμων που εμπλέκονται, η ύπαρξη ή μη κοινών ενδιαφερόντων και η θέληση και από τις δύο πλευρές.

Σε κάποιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι χωρίζουν φιλικά, χωρίς τσακωμούς ή ρήγματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η διατήρηση μιας φιλικής σχέσης μπορεί να είναι φυσική και υγιής. Η κοινή ιστορία, τα ενδιαφέροντα και η αλληλοεκτίμηση μπορούν να αποτελέσουν γέφυρα για μια ειλικρινή και ουσιαστική φιλία.

Φιλία μετά τον χωρισμό – Μια δύσκολη αλλά εφικτή ισορροπία

Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, ο χωρισμός μπορεί να είναι επώδυνος και να αφήνει πληγές. Σε τέτοιες συνθήκες, η φιλία μπορεί να είναι δύσκολη έως και αδύνατη. Η ύπαρξη θυμού, πίκρας ή ανεκπλήρωτων επιθυμιών μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην υγιή επικοινωνία και να θέσει σε κίνδυνο την ψυχική ισορροπία των ατόμων.

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι δεν υπάρχει μια “σωστή” ή “λάθος” απάντηση. Η επιλογή για το αν θα διατηρήσετε φιλία με τον/την πρώην σας είναι καθαρά προσωπική και εξαρτάται από τις δικές σας ανάγκες και συναισθήματα.

Πώς να διατηρήσετε μια υγιή φιλία μετά τον χωρισμό

• Θέστε όρια: Είναι σημαντικό να θέσετε όρια από την αρχή, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τον/την πρώην σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τυχόν παρεξηγήσεις ή ασαφείς καταστάσεις.
• Ειλικρινής επικοινωνία: Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητη για την υγιή λειτουργία της φιλίας. Μιλήστε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας και βεβαιωθείτε ότι ο/η πρώην σας νιώθει άνετα να κάνει το ίδιο.
• Σεβασμός: Σεβαστείτε τα όρια και τα συναισθήματα του/της πρώην σας. Μην πιέζετε για κάτι που δεν θέλει και μην προσπαθήσετε να τον/την ελέγξετε.
• Προχωρήστε μπρος: Μην αφήνετε το παρελθόν να σας κρατάει πίσω. Είναι σημαντικό να προχωρήσετε μπρος στη ζωή σας και να δημιουργήσετε νέες σχέσεις.

Εάν νιώθετε ότι η φιλία σας με τον/την πρώην σας σας ωφελεί και σας κάνει να νιώθετε καλά, τότε δεν υπάρχει λόγος να την τερματίσετε. Ακολουθήστε τα tips που προαναφέραμε και χτίστε μια υγιή και ουσιαστική φιλία.